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哪些植物油可以治疗便秘？
补充说明：哪些植物油可以治疗便秘？
2019-07-17 10:07
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精选回答(2)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
芝麻油、橄榄油、玉米油等植物油可以治疗便秘。
1、芝麻油：芝麻油含有脂肪、维生素E、维生素A等营养成分。芝麻油是由芝麻制成的 ，芝麻味甘凉，回归大肠。因此芝麻油润肠通便，起到治疗便秘的作用。2、橄榄油：橄榄油含有丰富的油酸，有软化大便、润肠的作用。因此，橄榄油对便秘有一定的治疗作用。3、玉米油：含有较多的营养物质，如不饱和脂肪酸、维生素等，且亚油酸含量较高，有一定的润滑作用，因此玉米油可以治疗便秘。
建议患者调整饮食，注意饮食搭配，多摄入粗纤维的食物，促进肠胃蠕动，合理运动。
2022-08-19 18:15
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
辣木籽啊，含有的辣木籽油对改善便秘好，我之前也是因为工作原因，经验需要熬夜加班，饮食一点都不规律，后来就便秘了，每次上厕所都要蹲半个多小时以上，排便就像排石头一样难受，朋友跟我说可以试试辣木籽，于是就在网上找了昌弘辣木籽，吃了一个礼拜后，排便轻松许多。
2019-07-17 10:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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