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肉软是虚胖还是实胖？
补充说明：肉软是虚胖还是实胖？
a******W 2019-07-17 10:08
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精选回答(1)
黄凌云 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、骨质疏松、肾上腺疾病。
提问
根据你的描述，你的情况属于没运动和激素性肥胖，属于虚胖，建议你在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果，跑跑步之类的，还有减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2019-07-17 10:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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