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哺乳期可以吃菱角藤吗?
补充说明:哺乳期可以吃菱角藤吗?
2021-07-17 10:56
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可以的,其实菱角藤长绿叶子,叶子形状为菱形,菱角藤它含有非常丰富的维生素B维生素B维生素C,胡萝卜素及钙,磷,铁等物质,其营养价值比较高的,菱角藤中的碳水化合物和蛋白质含量丰富,妈妈吃菱角藤可以增加体力,还能健脾胃。菱角藤中的膳食纤维能促进消化,防治便秘。
2022-09-05 09:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。