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怀孕能吃青蛙肉吗？
补充说明：怀孕能吃青蛙肉吗？
2021-07-17 11:10
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕通常能吃青蛙肉，但需要注意适量。
青蛙肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等营养成分，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，青蛙肉中含有大量的铁元素，可以预防孕妇出现贫血的情况。但需要注意的是，青蛙肉属于寒性食物，过多食用可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，因此需要适量食用。
孕妇在怀孕期间还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。同时，还需要注意多休息，避免过度劳累，以免出现先兆流产的情况。在日常生活中，还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-26 20:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
