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女性阳虚怎么调理？
补充说明：女性阳虚怎么调理？
a******W 2019-07-17 11:48
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医生回答(1)
董奇鹏 主治医师 三甲
提问
1、调整阳女性虚首先要饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果饮品。2、一年四季都要注意重点部位的保暖。3、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类。4、寒性体质的人不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动。
2019-07-17 12:33
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阳虚指阳气虚弱或机能衰退。表现为面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清白、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔而润、脉虚弱。 《黄帝内经素问调经论》：“阳虚则外寒。”多因素体阳气虚弱；或外感阴寒之邪，阳气受损；或年老阳衰；或房室过度，损伤肾阳。常见症为形寒肢冷，腰膝冷痛，尿清便溏或下利清谷，倦怠乏力，面色（白光）白，或小便不利，阳痿早泄，脉弱无力等。治宜温补阳气。
多发人群：女性
