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内脏下垂怎么运动恢复？
补充说明：内脏下垂怎么运动恢复？
2019-07-17 11:52
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
平时通过腰腹运动可以帮助内脏蠕动，排除胀气和废物，并且强健腹部肌肉，排除身体多余水分和废物，一来能托住内脏不往下掉，二来能抑制腹部脂肪堆积。倒置体位的动作也都可以，比如瑜伽的犁式、倒剑式都是简单有益的方法。建议不要吃得太饱，不要做剧烈运动。
2019-07-17 12:23
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
