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减肥期间可以吃海白菜吗？
补充说明：减肥期间可以吃海白菜吗？
2021-07-17 13:04
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，含有多种矿物质和维生素。海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的作用。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。海白菜是一种热量较低、低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质高纤维、高水分的食品，减肥时适量食用对减肥有一定的作用。
2022-09-16 11:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
