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孕妇喝椰子汁有什么好处？
补充说明：孕妇喝椰子汁有什么好处？
2021-07-17 14:19
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇喝椰子汁的好处有补充营养、补水等。
1、补充营养
椰子汁是由椰子果实的汁液制成的饮品，含有丰富的营养物质，如碳水化合物、维生素等，可以补充孕妇所需的营养物质，有助于增强孕妇的免疫力。
2、补水
椰子汁含有丰富的水分，孕妇适当饮用可以补充身体所需的水分，有助于促进新陈代谢，可以缓解口干舌燥的情况。
需要注意的是，孕妇应适量饮用椰子汁，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，孕妇还需要注意饮食均衡，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。
2022-08-27 02:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
