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做什么运动能瘦臀部？
补充说明：做什么运动能瘦臀部？
2019-07-17 15:52
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
要想减肥，主要是控制饮食，增加运动，建议你减少主食的摄入量。重量如跳绳，你可以用保鲜膜缠绕于大腿根部，有利于排汗。促进脂肪消耗。建议你一定要加强体育锻炼，多吃水果以及蔬菜少吃油腻的甜食面食，体重一定会能下降的。注意饮食健康，保持心情舒适，避免辛辣刺激。
2019-07-17 16:32
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