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人流过后可以吃羊肉吗？
补充说明：人流过后可以吃羊肉吗？
2021-07-17 16:07
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
人流一般指人工流产。人工流产过后一般可以吃羊肉，但是要注意适量。
羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力和抵抗力，有助于促进身体的恢复。并且羊肉属于温补的食物，适量食用可以起到驱寒的作用，有助于缓解身体虚弱的症状。羊肉中还含有丰富的铁元素，可以预防和有效地缓解缺铁性贫血。所以人工流产过后可以适量吃羊肉。但是要注意避免过量食用羊肉，以免引起腹胀、腹痛等消化不良的症状，不利于身体的健康。
人工流产后，患者还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，要避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，例如麻辣烫、火锅等。要保持心情的舒畅，不要有太多焦虑、紧张等不良情绪，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2022-08-26 21:09
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