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月子里水果香瓜可以吃吗？
补充说明：月子里水果香瓜可以吃吗？
2021-07-17 16:12
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
月子里水果香瓜一般可以吃。
月子里水果香瓜中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。另外，其中还含有大量的膳食纤维，适当吃可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善便秘症状。
虽然月子里水果香瓜的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对水果香瓜过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也要避免吃，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述症状，建议及时就医治疗。
在日常生活中，建议产妇要注意饮食健康，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2022-08-27 02:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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