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孕妇能吃羊肚菌吗？
补充说明：孕妇能吃羊肚菌吗？
a******W 2019-07-17 17:08
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
有孕后吃点菌类非常好，橙子是一种营养丰富的水果，含有大量的C、蛋白质、钙磷铁以及多种维生素，特别是维生素C的含量很高，所以孕妇适当的吃一些有利于自身的健康，也有利于胎儿的发育。女性在怀孕期间一定要保证各方面的营养均衡，对于肉奶蛋、豆制品、水果蔬菜以及干果都要适当的吃一些。
2019-07-17 17:37
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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