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怀孕能吃金针菇吗？
补充说明：怀孕能吃金针菇吗？
2021-07-17 17:27
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕一般是可以吃金针菇的，但不建议多吃。
金针菇中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。同时，金针菇中也含有大量的粗纤维，适当吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但如果吃过多的金针菇，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等情况，甚至会引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应，不利于胎儿的生长发育。
怀孕期间要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、芹菜等，有利于身体健康。同时，也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽等，可以增强自身抵抗力。
2022-08-26 19:56
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
