发病时间：不清楚
怀孕能吃金针菇吗？
补充说明：怀孕能吃金针菇吗？
2021-07-17 17:27
我要咨询
精选回答(1)
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕一般是可以吃金针菇的，但不建议多吃。
金针菇中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。同时，金针菇中也含有大量的粗纤维，适当吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但如果吃过多的金针菇，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等情况，甚至会引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应，不利于胎儿的生长发育。
怀孕期间要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、芹菜等，有利于身体健康。同时，也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽等，可以增强自身抵抗力。
2022-08-26 19:56
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
