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降低眼压的方法？
补充说明：降低眼压的方法？
2019-07-17 18:06
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韩莎莎 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：近视，弱视，散光，结膜炎，睑内翻，眼底病变，角膜病变
提问
降低眼压的方法有多运动，可以多做健美操或者是骑自行车慢跑，力量训练等运动都可以，对降低眼压起到一个很好的效果，眼压高可能是与体内的胰岛素水平有关，也可以服用膳食脂肪酸，他能够很好的维护视觉功能，防止高血压，在饮食上可以多吃一些玉米黄素和含叶黄素的食物，多补充胡萝卜素，对我们身体有一定的抗氧化作用，能够帮助我们的身体对抗自由基。
2019-07-17 19:01
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眼球内部的压力，简称为眼压。是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态和眼睛的视觉功能。正常眼压的范围为1.47～2.79kPa(11～21mmHg)。 眼压的检测方法主要有指测眼压法和眼压计测量法。 指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。一般正常为Tn，眼压高为T +1、2、3，眼压低为T-1、2、3。 眼压计测量法，分为压陷式和压平式两种。Schiotz压陷式眼压计为临床常用，它是以一定重量的砝码压陷角膜中央部，以测量眼压。
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