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月子可以吃银耳吗？
补充说明：月子可以吃银耳吗？
a******W 2019-07-17 18:20
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
因为银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及16种氨基酸，既有补脾开胃的作用，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，所以适合月子期间应用，另外要多吃有营养易消化的食物，忌吃辛辣刺激生冷硬食物，月子期间一定要注意保重身体。
2019-07-17 19:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
