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月经来了可以吃牛油果吗？
补充说明：月经来了可以吃牛油果吗？
2021-07-17 18:37
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
月经来了通常是可以吃牛油果的，但是要注意用量，不要吃得过多。
月经来了身体可能会相对比较虚弱，而且免疫力也比较低，牛油果中含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，并不会加重月经期间的不适现象。但是要注意适量食用，不要吃得过多，以免加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
如果吃牛油果以后出现了不适症状，应及时到医院进行就医治疗。在日常生活中，月经期间要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，同时也要避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等。要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响到身体的恢复。
2023-01-13 19:18
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