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孕妇前三个月可以吃海藻吗?

发病时间:不清楚

孕妇前三个月可以吃海藻吗?

补充说明:孕妇前三个月可以吃海藻吗?

2019-07-17 18:45

孕妇 海藻 怀孕 胎儿 发育 维生素 孕妇贫血 肝脏 豆腐 核桃 橙子

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精选回答(1)

荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:妇科疾病

提问

孕妇前三个月可以吃海藻 。
怀孕后需要补充很多营养来保证孕妇健康和胎儿的发育,在补充营养的同时,切勿营养过于单一,要注意营养均衡。海藻中含有丰富的蛋白质、维生素和铁元素。在帮助孕妇补充身体所需要营养的同时,还可以促进新陈代谢,并预防孕妇贫血。海藻虽然营养丰富,但一定要适量,不可过多食用。因为海藻中含有丰富的碘元素,大量食用会影响身体健康。
建议饮食清淡,少食多餐,不要吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。多吃豆类、动物肝脏和新鲜的水果蔬菜,如豆腐、核桃、橙子等。

2022-08-22 16:14

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医生回答(1)

廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

怀孕初期可以喝海藻汤,海藻属于深海产品,含有丰富的矿物质,维生素和DHA。矿物质能够有利于胎儿的生长素形成,促进胎儿的生长发育。维生素能够提高人体各器官的机能,有利于体内营养的吸收和转化,DHA可以活跃胎儿的大脑神经思维,起到提高胎儿智力的效果。

2019-07-17 19:15

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