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减肥能吃芥末吗
补充说明：减肥能吃芥末吗
2019-07-17 21:36
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
节目中并没有含有过多的脂肪，所以吃芥末并不会影响减肥，但是要注意芥末属于辛辣的食物，可能会刺激食欲增加，导致过量饮食，这样的话就会造成脂肪堆积，间接的导致减肥受到阻力，所以建议科学的搭配饮食营养，在减肥过程中可以多吃一些低脂肪低热量的食物，比如鸡蛋牛奶，粗粮，新鲜蔬菜和水果，另外还要注意适当参加体育锻炼，让脂肪燃烧，同时大量补水，这样才能够促进新陈代谢，达到减肥的目的。
2023-05-04 11:23
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