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脚踝扭伤怎么处理?
补充说明:脚踝扭伤怎么处理?
2019-07-17 21:46
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脚踝扭伤以后一定要在原地休息,这是为了避免行动以后加重症状,或者是再一次的造成伤害。而且在刚刚扭伤以后就要进行冰敷,因为刚扭伤血管有可能会破裂,使用冰敷的方法可以让血管收缩,这样就会减轻出血的情况,也可以消肿止痛。过了24小时之后就可以进行热敷,热敷也是可以促进血液循环,可以让瘀血尽快的吸收。
2019-07-17 22:18
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