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孕妇吃香蕉好不好？
补充说明：孕妇吃香蕉好不好？
2021-07-17 22:13
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇吃香蕉一般比较好。
香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且香蕉中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。因此，孕妇吃香蕉通常比较好。
但孕妇应注意避免过量食用香蕉，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，孕妇在日常生活中还可以适量食用鸡蛋、牛肉等营养丰富的食物，可以补充身体所需要的营养，有助于促进胎儿的生长发育。
2022-08-26 19:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
