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怀孕能吃绿豆粥吗？
补充说明：怀孕能吃绿豆粥吗？
a******W 2019-07-17 22:35
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医生回答(2)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绿豆粥口感好营养丰富，对身体的健康是非常好，孕妇在孕期的时候是可以吃绿豆粥，绿豆粥对身体的健康是有帮助。绿豆是属于豆制品它里面含有丰富的钙铁锌硒维生素，在孕期的时候补充这些微量元素能够促进胎儿的生长发育以及自身的健康。
2019-07-17 23:34
举报万明 主治医师 三甲
提问
怀孕之后能够吃绿豆粥的绿豆是属于一种豆制品，它对身体的健康是有帮助的，在怀孕之后吃绿豆能够促进身体的健康，同时还能够有排毒的作用。在孕期的时候要注意以下问题：1、要多吃新鲜的蔬菜水果，2、忌口辛辣和刺激性强的食物，3、适当的进行运动锻炼，4、定期到医院去做产检。
2019-07-17 22:58
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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