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老是紧张焦虑怎么办？
补充说明：老是紧张焦虑怎么办？
2019-07-17 23:11
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
老是紧张焦虑，一般可以通过心理和药物等方法治疗。
1、心理治疗：紧张和焦虑是每个人在日常生活中都会遇到的事情，然而焦虑症是病态。是指日常生活中强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可能在几分钟内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制。典型症状是神经紧张，伴有心率加快、睡眠困难等症状。女性的发病率高于男性，在治疗方面，应寻求精神科心理医生的专业治疗。2、药物治疗：可选用苯二氮?类镇静和抗焦虑药物，常用药物包括劳拉西泮、奥沙西泮、、氯硝西泮和舒乐安定等。劳拉西泮和奥沙西泮是短期抗焦虑药物，可在紧张和焦虑时作为临时药物使用。无论吃什么药，都需要根据医生的医嘱选择一种适合患者自身的药。
建议患者平时可以听一些轻松温和的音乐，找朋友或家人倾诉焦虑紧张心情。
2022-08-08 19:21
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
