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膝关节疼痛怎么锻炼？
补充说明：膝关节疼痛怎么锻炼？
a******W 2019-07-18 12:44
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精选回答(1)
武剑 主治医师 唐山海港经济开发区医院
擅长：创伤骨科常见骨折手法复位，骨折内固定手术，手足外伤，颈肩腰腿痛，常见骨病的诊断治疗。
提问
膝关节退行病变也是比较常见的一种遗传疾病，主要治疗办法了有以下几种，第一是保守治疗，第二手术治疗。
保守治疗包括以下几个方面，第一、理疗治疗，理疗分为超声波和超短波的治疗，还要配合一些非甾体类消炎止疼药，这是在双膝骨筋关节炎比较初期的时候可以用这些办法来治疗。
若是早期没有处理，症状持续加重，应该考虑一些比较微创的办法治疗，比如说膝关节镜治疗，可以在微创通道下修复软骨面，可以清理关节腔内的絮状物，可以减轻软骨的摩擦减少软骨的进一步破坏如果双膝关炎持续加重影响了患者的日常生活，并且难以忍受的疼痛，就应该考虑手术治疗，建议就近就医，咨询当地的医生。
2019-07-18 12:54
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝关节疼痛如何锻炼，首先要看看是什么原因造成的膝关节疼痛。如果是单纯骨关节病引起的疼痛，建议急性期先把疼痛控制以后再进行一些适当的肌肉锻炼，以股四头肌训练为主。平卧的时候可以进行抬腿，在抬到小于30°的时候，对股四头肌的收缩有很大的帮助。
2019-07-18 13:21
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
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