发病时间：不清楚
阴虚体质的表现及调养？
补充说明：阴虚体质的表现及调养？
a******W 2019-07-18 12:56
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精选回答(1)
魏世珍 药师 定西市中医院
擅长：对内外妇多种病的诊治，特别擅长对妇科疑难杂症的各种处理，能够获得较好的疗效，为病人减轻痛苦，能减免病人的症状，能够一心为病人着想。
提问
阴虚体质的表现主要有虚弱无力、经血亏损、心情烦闷、夜间盗汗等，在调养上主要需在饮食及生活上做出调整，可以多吃些健脾、补血的食物。阴虚体质实际上可以说是一种亚健康状态，也可以指表面上看起来健康，其实体内的内脏系统不能及时得到血液供应，因此就会造成阴虚。建议平时保持规律的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，要劳逸结合，在饮食上要尽量避免辛辣、刺激、油腻的食物。祝健康
2019-07-25 22:53
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李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
阴虚体质一般表现是口干舌燥、大便干结、舌黄、舌苔少、容易失眠、头晕眼花、皮肤干燥、形体消瘦。阴虚体质的调养一般可以进行一些正常的生活饮食，多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些滋阴的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、动物肝脏、山药，可以适当的服用一些药物。
2019-07-18 13:54
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
