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臀肌挛缩最佳锻炼方法？
补充说明：臀肌挛缩最佳锻炼方法？
a******W 2019-07-18 13:06
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精选回答(2)
张波 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：擅长断指（肢）再植、拇、手指再造、皮瓣修复四肢软组织缺损、手的功能重建及畸形矫正手术。
提问
臀肌挛缩的具体病因，到目前为止臀肌挛缩的具体原因还没有搞得十分的清楚明白。目前最流行的说法，一是臀部肌肉的反复穿刺、注射，这样造成了臀肌筋膜挛缩；第二是患者免疫功能的低下，造成了自身的变态免疫反应，形成了一些炎症造成筋膜炎，筋膜挛缩，一般咱们早期锻炼是可以有效的改善，但是效果并不是特别的明显。最佳的锻炼方法就。是向挛缩的反方向活动关节，关节一般不能内收，咱们就要练习内收，把挛缩的筋膜炎抻开了，这样会获得一个比较好的效果，但是要持之以恒，不能锻炼一段时间就休息，那样的话效果不好。
2019-07-18 13:18
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赵立强 主治医师 邢台大贤医院
擅长：疼痛疾病，心脑血管，消化系统疾病。
提问
一，被动锻炼，针对患者臀肌挛缩的具体情况要采取个性化的被动锻炼方式，比如如果是有臀中肌挛缩的话，可以要求患者仰卧，之后患者家属帮助患者做髋关节的内收、内旋等动作，在使大腿交叉之后可以摸到臀部有痉挛性地调缩，这个时候在轻微的像对侧按压髋关节，以达到拉伸的效果。
二，主动锻炼，虽然患者有肌肉的痉挛，但是其余的一些肌肉可能存在力量薄弱，或者是整体力量不平衡的情况，这就要求做主动的活动，比如推荐做不负重的深蹲锻炼，也就是患者用手扶墙壁缓慢的下蹲，之后再缓慢的站起。一，被动锻炼，针对患者臀肌挛缩的具体情况要采取个性化的被动锻炼方式，比如如果是有臀中肌挛缩的话，可以要求患者仰卧，之后患者家属帮助患者做髋关节的内收、内旋等动作，在使大腿交叉之后可以摸到臀部有痉挛性地调缩，这个时候在轻微的像对侧按压髋关节，以达到拉伸的效果。
二，主动锻炼，虽然患者有肌肉的痉挛，但是其余的一些肌肉可能存在力量薄弱，或者是整体力量不平衡的情况，这就要求做主动的活动，比如推荐做不负重的深蹲锻炼，也就是患者用手扶墙壁缓慢的下蹲，之后再缓慢的站起。
2019-07-18 13:14
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
臀肌挛缩主要是指臀大肌和臀中肌挛缩从而影响髋关节的活动特别是屈曲的活动和外展的活动受限。而病变主要是小时候臀部经常打针引起臀肌变硬机化失去弹性。根据其病理的变化随着年龄的增大，因为肌肉会出现萎缩的现象就会使肌肉硬化的表现，更加明显。
2019-07-18 13:39
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臀肌挛缩综合征是由多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引起髋关节功能受限所表现的特有步态、体征的临床症候群。自1970年Valderrama报告以来国内外已有众多报道，但病因尚不十分明确。
症状起因：1免疫因素。2疤痕体质。
常见检查： 血清骨钙素
就诊科室：神经
