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体内湿热怎么调理？
补充说明：体内湿热怎么调理？
a******W 2019-07-18 13:21
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好根据你的描述，湿气指体内有积液水肿湿疹等于与体内浊水有关的问题。这种情况建议每天要适量的喝水，每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟由心窝向下推到小腹，也可以用艾叶一小把用水煮开十分钟泡脚，泡到身上出微汗即可，一周不能超过两次以免泄气，这种方法可以除湿气促循环。
2019-07-21 20:42
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
其实体内出现湿热后多半会出现长痘、心情烦躁、睡眠质量差等症状一定要注意疏肝利胆清热祛湿。减少熬夜的次数保证睡眠质量。首先在饮食上要控制好多吃素菜比如豆芽、冬瓜等，而且要注意清淡饮食注意尽量别抽烟减少饮酒次数。然后可以多喝薏仁茶。
2019-07-18 13:36
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
