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膝关节滑膜炎锻炼方法？
补充说明：膝关节滑膜炎锻炼方法？
2019-07-18 13:39
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
膝关节滑膜炎可以通过静养、功能锻炼、关节镜下滑膜清扫术等方式进行锻炼。
1、静养
膝关节滑膜炎一般是由于膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，而引起的一种无菌性炎症。患者可以通过静养的方式，使局部的肌肉得到放松，从而减轻关节的负重，有利于膝关节滑膜的恢复。
2、功能锻炼
患者也可以通过功能锻炼的方式，使膝关节周围的肌肉得到放松，从而减轻关节的负重，有利于膝关节滑膜的恢复。
3、关节镜下滑膜清扫术
如果患者膝关节滑膜炎的情况比较严重，通过保守治疗和功能锻炼，都无法缓解，则可以在医生的指导下通过关节镜下滑膜清扫术进行治疗，能够清除关节内的滑膜，从而使滑膜得到修复，有利于膝关节滑膜的恢复。
除此之外，也可以通过膝关节置换术、单髁置换术等方式进行锻炼。建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。
2022-09-13 10:55
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
你好，您的情况是患有膝关节滑膜炎。膝关节滑膜炎是一种慢性的无菌性炎症。多由外伤，磨损，退行性改变引起。可发生于任何年龄段。患者多有局部疼痛，功能障碍活动受限。治疗的话首选保守治疗，限制剧烈活动，理疗热敷缓解疼痛症状。还可以封闭治疗小针刀治疗。症状严重的话，还可以选择关节镜治疗。药物治疗的话主要以止痛药为主，比如布洛芬胶囊。
2019-07-18 13:57
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
临床上膝关节滑膜炎是一种比较常见的病症，而且膝关节滑膜炎有很多种，比如风湿性膝关节滑膜炎、结核性膝关节滑膜炎，还有外伤性膝关节滑膜炎。临床上最常见的是膝关节外伤性滑膜炎，其病因是由于病人膝关节过度劳累、劳损、外伤而导致。
2019-07-18 13:49
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膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
多发人群：成年及老年人
典型症状： 青少年膝痛 不能屈膝 膝及小腿部有广泛的瘀血斑 瘀血 创伤
