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脾气虚弱怎么调理？
补充说明：脾气虚弱怎么调理？
2021-07-18 13:41
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
脾气虚弱的患者可通过饮食、药物、运动等方面来进行调理。脾气虚是指脾气不足，运化功能减退，多是由饮食不节、过度劳累、慢性病损等原因所致。患者主要表现为食欲下降、腹胀、大便稀溏、不成形、气短、肢体倦怠、面色萎黄、脉虚细等症状。
1、饮食
脾气虚的患者可以适量吃一些健脾养胃的食物，如山药、茯苓、薏米、鸡肉、牛肉等。患者避免过量食用生冷、黏腻、辛辣的食物，如冷饮、奶油、辣椒等，以免损伤脾胃，导致病情加重。
2、药物
脾气虚的患者可在医生的指导下服用四君子丸、参苓白术散、补中益气丸等药物进行调理。四君子丸由党参、白术、茯苓、甘草组成，具有益气健脾的功效。参苓白术散由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆等药物组成，具有补脾胃、益肺气的功效。补中益气丸由党参、甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术、茯苓、甘草组成，具有补中益气、升阳举陷的功效。
3、运动
脾虚的患者可以适当进行运动，如慢跑、拉伸运动等，有助于加强脾胃的运化功能，有助于改善脾虚的症状。
除此之外，患者还需调节情绪等，保持良好的心态，有利于疾病的恢复。若出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-13 21:53
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
