发病时间：不清楚
提高肺活量的方法？
补充说明：提高肺活量的方法？
2019-07-18 13:42
我要咨询
精选回答(1)
曾鹏 主治医师 赣州市第三人民医院 三甲
擅长：熟悉常见内科疾病诊断和治疗，如，脑梗塞，脑出血，老年痴呆，高血压，糖尿病，胃炎，胃出血，贫血
提问
提高肺活量主要还得通过深呼吸来提升肺活量，肺活量本身就尽最大能力吸气后，尽最大能力呼出的气体。所以每天练习深呼吸，可以增加呼吸肌的锻炼。另外增强肺活量的方法也可以通过有氧运动的体育锻炼，比如做变速跑、登山、长跑、游泳，对于增加肺活量是比较好的运动。
2020-04-02 07:43
举报相关问题
向医生提问
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
