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什么水果可以通便润肠？
补充说明：什么水果可以通便润肠？
2021-07-18 13:43
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，香蕉、火龙果、猕猴桃等水果可以通便润肠。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和果胶，不仅可以增加粪便的体积，还可以促进肠道的蠕动，有助于通便润肠。而且香蕉中还含有大量的铁元素，可以补充人体所需要的铁元素，促进血红蛋白的合成，对贫血症状的改善有一定的帮助作用。
2、火龙果
火龙果中含有大量的水分和多种维生素，可以起到润肠通便、抗氧化的作用，而且火龙果中的水分比较多，可以增加粪便的体积，促进肠道的蠕动，有助于通便润肠。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，可以起到促进消化、排便润肠的作用。而且猕猴桃中的水分比较多，可以增加粪便的体积，促进肠道的蠕动，有助于通便润肠。
除此之外，还有苹果、梨等水果，可以补充人体所需要的水分，促进肠道的蠕动，有助于通便润肠。如果患者出现便秘的症状，建议及时就医，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
2022-09-09 04:49
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