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孕妇便秘怎么缓解？
补充说明：孕妇便秘怎么缓解？
2021-07-18 14:03
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇便秘可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式进行缓解，具体用药需要在医生指导下使用。
1、饮食调节
孕妇便秘可能是饮食不当、精神紧张、不良排便习惯等原因导致的。建议孕妇多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，同时多喝水，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时要避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重便秘的症状。
2、运动
孕妇便秘还可以适当进行运动，比如散步、瑜伽、饭后上下楼梯等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、药物治疗
如果孕妇便秘比较严重，通过上述方式无法改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而缓解便秘的症状。
除此之外，孕妇还可以通过养成定时排便的习惯、保持良好的心态等方式进行缓解。如果便秘比较严重，建议孕妇及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-09-09 04:46
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