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老人便秘怎么治？
补充说明：老人便秘怎么治？
2021-07-18 14:31
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
老人便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
建议老人多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、胡萝卜、香蕉等，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
2、运动调理
建议老人适当进行有氧运动，如慢跑、打太极、打乒乓球等，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
3、药物治疗
如果老人便秘症状比较严重，可在医生的指导下服用益生菌类药物，如双歧杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，缓解便秘症状。
除此之外，还可以通过腹部按摩、中医治疗等方式进行缓解。建议日常生活中要注意饮食健康，养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。
2022-09-08 20:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
