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气虚痰湿体质如何调理？
补充说明：气虚痰湿体质如何调理？
a******W 2019-07-18 14:45
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，你属于气虚痰湿性肥胖患者，目前想进行减肥。建议是你首先需要改变爱吃甜食的饮食习惯，宜吃酸的食物，同时保证充足体育运动，增强心肺功能和促进排汗，并且宜吃利尿祛湿食物，比如赤小豆。壮阳补气食物，比如黄芪、当归、红参。
2019-07-22 15:39
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
