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怎样提前来大姨妈?
补充说明:怎样提前来大姨妈?
2019-07-18 14:53
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大姨妈指的是月经,想要提前来月经可以通过饮食调理、药物调理。
1、饮食调理
月经提前来临可能是精神压力过大、长期熬夜等原因引起的,可能会出现月经周期缩短、月经量增多等症状。建议在日常生活中可以多吃一些雌激素含量比较高的食物,比如豆腐、豆浆等,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如猕猴桃、芹菜等。
2、药物调理
如果月经周期提前的情况相对比较严重,建议在医生的指导下使用雌激素类的药物进行改善,比如雌二醇片、己烯雌酚片等。
在日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,还要注意放松心情,避免精神压力过大,保持积极乐观的心态。
2023-01-18 15:19
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