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绝食一个月能瘦多少?

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绝食一个月能瘦多少?

补充说明:绝食一个月能瘦多少?

2021-07-18 14:53

绝食 肾脏

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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你好,减体重需要科学的方法,避免剧烈的运动以及绝食这种比较极端的做法,这种极端的做法如果绝食一周,就有可能导致死亡。建议和指导,需要适当的运动,避免剧烈运动,因为剧烈运动有可能导致横纹肌容易导致肾脏的损伤,所以需要根据自己的条件适当运动,另外适当的控制饮食,减少含糖食物的摄入,有利于减轻体重,需要一个长期的过程。

2019-07-21 11:12

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