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如何保肾壮阳
补充说明：如何保肾壮阳
2019-07-18 15:01
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法保肾壮阳。
1、饮食调理
日常生活中可多吃些韭菜、羊肉、泥鳅等食物，对于肾脏可起到一定的滋补作用，对于肾虚可起到辅助保养的效果。
2、运动调理
在平时日常生活中也可适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，对于肾脏可起到一定的保健作用，也可改善肾虚症状。
3、药物调理
对于肾虚症状较严重的患者，必要时也可在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，可有效的改善肾虚症状。
除此之外，还可通过按摩、针灸等方式保肾壮阳。
2023-07-22 08:27
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，您现在的这种情况多考虑为肾精亏虚，肾气不固而引起的这种一种表现。建议您要到专业的中医院，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择了，这种补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水促进身体的新陈代谢，这样对您的身体健康才是有帮助的。
2019-07-25 14:32
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补肾壮阳的方法主要有以下几种:1.坚持体育锻炼，运动可以激发人体的阳气，可以经常游泳，或者远足。2.精神放松，可以经常打太极拳或者是做瑜伽。3.保证充足的睡眠，尽量不要在十点以后睡觉，这样不但会阳气受损，而且还会导致肾虚。4.做适当的按摩，围绕肚子转圈按摩，这样可以补五脏，有助于水谷的运化。
2019-07-18 15:57
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
