发病时间：不清楚
什么运动可以壮阳？
补充说明：什么运动可以壮阳？
2021-07-18 15:40
我要咨询
精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常情况下，跑步、打太极拳、仰卧起坐等运动可以起到壮阳的作用。
1、跑步
跑步属于一种有氧运动，可以锻炼心肺功能，还可以促进血液循环，在一定程度上可以达到壮阳的目的。
2、打太极拳
打太极拳可以促进全身血液循环，还可以增强自身体质，对壮阳也有一定的辅助作用。
3、仰卧起坐
仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，还可以促进胃肠道蠕动，对壮阳也有一定的帮助作用。
除此之外，还可以做仰卧起坐、打羽毛球等运动，但要注意避免做剧烈运动，以免对身体造成不必要的损害。如果出现阴茎勃起功能障碍的情况，建议患者及时就医治疗。
2022-09-14 03:47
举报相关问题
向医生提问
腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
