发病时间：不清楚
如何改善体寒体质？
补充说明：如何改善体寒体质？
a******W 2019-07-18 15:42
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好根据你的描述，您的情况考虑是气滞血瘀体寒的体质。这种情况建议你不要吃生冷和刺激性的食物多吃一些热性的食物，平时可以多吃羊肉鸡肉牛肚草鱼辣椒韭菜等，平时要加强有氧锻炼，可以有效地改善体质，可以服用红花逍遥丸当归乌鸡白凤丸暖宫七味丸调理。
2019-07-20 17:15
举报相关问题
医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女生体寒属于中医的阳虚的范围调理应当以助热生阳为目的具体可以从下面几方面调理：1.日常起居调理：注意避寒就温多作阳光下户外活动以借助自然界阳气养阳，避免长期在阴寒潮湿环境中工作或居住。要根据温度变化及时增添衣被。空调不要开得过凉。2.精神调理：体寒者多性格沉静内向。
2019-07-18 16:01
举报向医生提问
阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
