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怎么预防乳腺疾病？
补充说明：怎么预防乳腺疾病？
2019-07-18 16:42
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精选回答(2)
孔祥溢 副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲
擅长：乳腺结节、乳腺肿物（良性、恶性）、乳腺癌、乳腺炎、 乳头溢液、乳腺增生、乳腺疼痛、腋窝疼痛、腋窝淋巴结肿大等
提问
预防乳腺疾病可以通过定期体检、保持良好的生活习惯、避免滥用雌激素类药物等方式进行。
1、定期体检
定期体检可以及时发现和治疗乳腺疾病，从而实现早发现、早诊断、早治疗的目的。建议每年进行一次乳房自我检查，及时发现和治疗任何潜在的乳腺问题，有助于预防乳腺癌的发生。
2、保持良好的生活习惯
良好的生活习惯可以帮助身体抵抗各种细菌和病毒的侵袭，从而降低乳腺疾病的发生风险。建议日常生活中保持健康的饮食和作息习惯，避免过度劳累和熬夜，保持情绪稳定。
3、避免滥用雌激素类药物
如果需要长期滥用雌激素类药物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而增加乳腺疾病的发病风险。建议在日常生活中避免滥用雌激素类药物，可在医生的指导下适量服用维生素E、维生素B等富含雌激素的药物。
除上述外，还需避免过度挤压乳房、避免长期穿紧身内衣、定期进行乳房自检等方式进行预防。如果出现乳腺疾病，建议及时就医诊治，以免延误病情。
2022-09-14 16:37
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
你好，你身边上的人很多都得了乳腺疾病，自己很难过，乳房疾病大多与情志有关，平时要保持乐观开朗的情绪，不要生闷气，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，乳罩要合适，选择纯棉面料比较好。尽量不要带钢圈的。注意休息，不要过度疲劳，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，积极参与体育锻炼，增强自己的免疫力。
2019-07-18 17:00
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
针对预防乳腺增生的方法：一、保持心情舒畅好的心情不会影响孕激素的正常分泌乳腺也就不会因受到雌激素刺激而出现增生。而情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能出现孕酮减少而使雌激素升高从而导致乳腺增生。二、充足睡眠良好的睡眠习惯有利于内分泌平衡。
2019-07-18 16:56
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
