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催奶的菜有哪些？
补充说明：催奶的菜有哪些？
a******W 2019-07-18 16:53
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
你好，目前催奶的菜谱还是比较多的，通常可以喝鸡汤，猪蹄汤，排骨汤以及比较有营养的汤类改善奶少的症状。也可以在饮食方面多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如动物肝脏，牛奶，瘦肉以及鸡蛋等等，效果都是比较理想的。同时哺乳期的女性也应该注意饮食方面的选择，尽量多吃一些新鲜的食物，比如水果和蔬菜等等，补充体内所需的维生素和微量元素，尽量少吃生冷和辛辣的食物，也有助于奶水的充足。
2019-07-21 19:58
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇在月子里奶水不足的话，是非常着急的事情。有一些蔬菜是可以促进乳汁的分泌的，比如说莴笋，莲藕，黄花菜，还有海带，黄豆芽，丝瓜等都会促进乳汁分泌。黄豆芽炖猪手，喝其汤，吃其豆。清炒丝瓜清炒莴笋，莴笋炖汤，也可以用丝瓜和莴笋炖鸡。黄花菜蒸鸡蛋糕，海带炖猪手，海带炖排骨。
2019-07-18 17:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
