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怎样帮助消化？
补充说明：怎样帮助消化？
2021-07-18 16:55
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，可以通过适当运动、调整饮食、服用药物等方式帮助消化，具体需要根据引起的原因来综合分析。
1、适当运动
如果患者平时缺乏运动锻炼，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良的情况。建议患者可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。同时，患者也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化。
2、调整饮食
如果患者平时饮食不当，经常食用辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。建议患者可以调整饮食结构，适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。同时，患者也可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化。
3、服用药物
如果患者消化不良的情况比较严重，通过上述方法效果不佳，可以在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。
除此之外，患者还可以通过多喝水、针灸、按摩等方式帮助消化。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-09 04:46
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
