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怎样预防肥胖症？
补充说明：怎样预防肥胖症？
a******W 2019-07-18 17:20
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精选回答(1)
蔡康兴 主治医师 云南省普洱市77327部队医院
擅长：小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻 、小儿哮喘、 新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。
提问
肥胖症是一组常见的代谢症群，当儿童进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。如无明显病因者称单纯性肥胖症，有明确病因者称为继发性肥胖症。儿童肥胖症的预防主要是注意调整饮食结构，多参加户外运动。
2019-07-20 11:39
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有的孩子长得特别胖，有可能是和进食的食物营养过剩等有关系，也有可能和运动过少有关。平时尽量不要给孩子吃太多脂肪和胆固醇含量高的食物，尽量不要吃膨化食品，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以尽量多参加一些有氧的户外运动。
2019-07-18 18:13
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
