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如何补充荷尔蒙?
补充说明:如何补充荷尔蒙?
a******W 2019-07-18 17:23
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精选回答(1)
你好,根据你的描述的情况来看,建议注重饮食的摄入,多吃鸡鸭猪狗,牛鞭等等。荷尔蒙是男性体内的激素,但荷尔蒙不足时会严重影响男性的身心发展和健康。注重饮食的调理,多吃西红柿黄豆,南瓜子。胡萝卜等等。吃新鲜的蔬菜和水果。平时加强体育锻炼,生活有规律,不要熬夜,戒除不良生活嗜好。祝你幸福生活
2019-07-21 14:10
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医生回答(1)
荷尔蒙就是人体内分泌系统分泌的各种激素,有调节生理平衡的作用。荷尔蒙失衡,首先需要注意饮食,多吃一些富含维生素,蛋白质和微量元素,多喝水、每天补充1800-2000ml左右补充身体所需的水分。注意适当的运动,不要经常熬夜劳累,避免吸烟饮酒。可以进一步到医院化验一下激素六项,根据激素六项的结果,可以给予激素调整。
2019-07-18 17:59
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