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晚上吃水煮白菜会胖吗？
补充说明：晚上吃水煮白菜会胖吗？
2019-07-18 17:24
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
晚上吃水煮白菜是不会发胖的，白菜它是属于蔬菜的一种，其中蔬菜纤维比较多，脂肪含量较少，再者减肥是没有捷径的，主要还是要少吃点饭，多积极运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，饮食主要以清淡为主，主食尽量少吃，或者不吃。少吃过甜过油腻的食物。
2019-07-18 17:59
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃水煮白菜是不会发胖的，一般来说少吃东西加上足够的运动都是可以减肥的，而白菜是对减肥很好而有帮助的食物之一。减肥也要注重热量的摄入和消耗，建议饮食之前可以查阅一下热量消耗表。
2019-07-18 17:38
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