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如何做柠檬茶？
补充说明：如何做柠檬茶？
2019-07-18 17:28
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精选回答(2)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柠檬茶可以直接泡水饮用，也可以和蜂蜜、冰糖等一起冲泡饮用。
柠檬茶是由柠檬制作而成，柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，具有辅助促进消化、美白等功效。通常情况下可以直接将柠檬片切开，然后使用温水冲泡，也可以和蜂蜜、冰糖等一起冲泡饮用，制作柠檬茶的过程中，可以适当的加入一些蜂蜜和冰糖，口感会比较好。
建议患者在平时要注意适量饮用，不要过量饮用，以免刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等症状。同时在饮用过程中，要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱等，以免影响柠檬茶的效果。
2022-03-18 10:27
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，当然可以。可以用温水泡柠檬。可以将柠檬中的成分完全析出。柠檬因其味极酸，因为孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。因为柠檬中含有丰富的维生素c，维生素c具有阻碍黑色素合成的作用。所以经常使用是可以起到美白的效果的。
2019-07-25 21:41
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬可以美白，可以放些冰糖玫瑰花，或者是绿茶也可以，但是最好是晚上喝，白天喝完之后尽量不要外出，因为柠檬的话它是感光的食物，如果想美白，平时注意多注意补水，多吃一些含有vc的蔬菜水果，然后注意防晒，不要熬夜。温度不太高时加入柠檬片以及蜂蜜即可饮用，水温太高容易出现柠檬发苦的现象。
2019-07-18 18:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
