首页> 营养科> 柠檬茶> 如何做柠檬茶?

精选回答(2)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

柠檬茶可以直接泡水饮用,也可以和蜂蜜、冰糖等一起冲泡饮用。

柠檬茶是由柠檬制作而成,柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,具有辅助促进消化、美白等功效。通常情况下可以直接将柠檬片切开,然后使用温水冲泡,也可以和蜂蜜、冰糖等一起冲泡饮用,制作柠檬茶的过程中,可以适当的加入一些蜂蜜和冰糖,口感会比较好。

建议患者在平时要注意适量饮用,不要过量饮用,以免刺激胃肠道,引起腹泻、腹痛等症状。同时在饮用过程中,要避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、洋葱等,以免影响柠檬茶的效果。

2022-03-18 10:27

举报

孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院

擅长:银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病,如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。

提问

你好,当然可以。可以用温水泡柠檬。可以将柠檬中的成分完全析出。柠檬因其味极酸,因为孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。因为柠檬中含有丰富的维生素c,维生素c具有阻碍黑色素合成的作用。所以经常使用是可以起到美白的效果的。

2019-07-25 21:41

举报

医生回答(1)

赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

柠檬可以美白,可以放些冰糖玫瑰花,或者是绿茶也可以,但是最好是晚上喝,白天喝完之后尽量不要外出,因为柠檬的话它是感光的食物,如果想美白,平时注意多注意补水,多吃一些含有vc的蔬菜水果,然后注意防晒,不要熬夜。温度不太高时加入柠檬片以及蜂蜜即可饮用,水温太高容易出现柠檬发苦的现象。

2019-07-18 18:07

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院