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黑茶怎么泡最好？
补充说明：黑茶怎么泡最好？
2019-07-18 17:28
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
黑茶可以减肥，但是，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无明显副作用的办法就是合理控制饮食。建议控制热量与脂肪。饮食尽量清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
2019-07-18 18:15
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
黑茶含有维生素和矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质成分，具有降脂、降压、降糖、抗癌的作用。建议是你可以饭前饮用黑茶，可以起到阻碍食物脂肪吸收的效果，有助于减肥，另外是因为黑茶有一定的降压作用，因此饮用后人会觉得没有精神，因此建议饮用量需要适当控制，避免血压偏低。
2019-07-21 11:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
