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孕妇便秘怎么？
补充说明：孕妇便秘怎么？
2021-07-18 17:51
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇便秘可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方法进行缓解，该现象属于正常的生理现象，不要过度担心。
1、饮食调节
在平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、运动
在平时可以适当进行运动，比如散步、瑜伽、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但是要注意避免剧烈运动，以免引起早产。
3、药物治疗
如果便秘比较严重，通过上述方法无法改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，改善便秘的症状。
除此之外，也可以通过多喝水、养成定时排便的习惯、保持心情舒畅等方式进行缓解。如果便秘症状没有得到好转，甚至出现了腹胀、腹痛等症状，建议及时就医治疗。
2022-09-08 23:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
