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内热上火怎么调理
补充说明：内热上火怎么调理
2019-07-18 18:13
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
内热上火可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方法来调理。
1、调整饮食
内热上火可能是由于不良的饮食习惯、情绪暴躁等原因引起，首先要注意调整饮食，可以多吃清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苦瓜、西瓜等，避免食用辛辣刺激性食物。
2、调整生活方式
内热上火的患者还可以通过调整生活方式来改善，如早睡早起、适当运动等，可以在一定程度上缓解内热上火的症状。
3、服用药物
如果通过调整饮食、调整生活方式的方法，症状没有得到改善，可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、牛黄上清丸等药物来治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方法来改善。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，你的症状是阴虚内热所导致，现在临床症状已经很明显，应该是药物配合饮食生活调理。首先，药物以滋阴清热为原则，可以用知柏地黄丸，饮食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品。同时避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作，适宜做有氧运动。可以多吃燕窝，枸杞，银耳等滋阴之品。
2019-07-19 17:29
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
