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断奶要几天才不涨奶？
补充说明：断奶要几天才不涨奶？
2021-07-18 19:02
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
一般情况下，断奶要几天才不涨奶是因人而异的，这与个人体质、饮食习惯、情绪等因素有关，通常需要7-10天。
如果产妇的体质较好，平时饮食营养较为均衡，并且断奶的时候注意饮食清淡，没有摄入过多油腻、高脂肪等食物，如肥肉、炸鸡等，一般在7天左右就不容易出现涨奶的情况。但是，如果产妇的体质较差，或者是平时饮食不当，经常摄入高脂肪、高糖等食物，如炸鸡、蛋糕等，可能会导致体内的营养过剩，从而引起乳汁分泌过多，导致出现涨奶的情况，这时可能需要10天左右才不容易出现涨奶的情况。
在断奶的过程中，建议产妇及时调整自身的饮食结构，可以适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，避免吃油腻、高脂肪等食物，如炸鸡、蛋糕等。同时，产妇还需要保持乳头的清洁卫生，避免经常用手触摸，以免出现感染的情况。
2022-08-27 02:17
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
