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痰湿血瘀体质如何调理？
补充说明：痰湿血瘀体质如何调理？
a******W 2019-07-18 19:16
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好，痰湿血瘀是两种病症，同时作用于人的身体之中，而造成的症状。痰湿血瘀对于身体危害比较大，轻则影响正常生活，重则导致身体出现疾病症状，所以我们应该引起重视。调理痰湿血瘀，应该分清先后和主次。按照中医调理的原则，一般先调理血瘀症状，然后调理痰湿症状。我们调理痰湿血瘀，可以从生活习惯以及饮食这两个方面进行调理。
2019-07-19 11:09
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姚平静 主治医师 三甲
提问
在养生方法上，应多注意平时调整自己的生活，改变不良习惯，加强运动，起居调摄，痰湿体质者不适合居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压。嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，进行户外活动，享受日光浴，洗澡应洗热水澡，程度以全身皮肤微微发红，通身汗出为宜。
2019-07-18 19:55
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血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。
